nada en 2 semanas...
mejora tus marcas en 15 días...
Francisquelli contó los procesos en la formación de un nadador
El entrenador Nicolás Francisquelli, en el d...
Cuando te sientas delante del ordenador a preparar la temporada son muchos los factores que hay que tener en cuenta, tanto pasados como futuros.
Entre los f...
Hemos hablado muchas veces de la importancia de la planificación en los entrenamientos, y yo diría que en la vida diaria también. Cuando realizamos cualquier ti...
Durante el verano nadar en el mar es realmente un placer, sobre todo para los que tienen la suerte de poder hacerlo en aguas limpias y transparentes, como en la...
La pretemporada es un periodo complicado cuando hablamos de triatletas amateur, ya que es difícil poder agrupar a todo el equipo, para empezar juntos este peri...
Desde que estoy compartiendo mis experiencias del mundo de la natación con deportistas de varias especialidades, que han llegado a formar un grupo heterogéneo d...
Valencia, día 11 de marzo de 2017: Un día espectacular para nadar. Preparamos el material, neoprenos, guantes, gorros, escarpines, la zodiac, etc. y con una te...
Después de algunos años entrenando equipos de competición de todas las edades y niveles, desde niños que dan sus primeras brazadas, sin saber muy bien que es lo...
Seguro que los que lleváis poco tiempo entrenando en una piscina con un entrenador o a través de una web, habréis observado que en función del punto de la tempo...
