¿Estás yendo a la piscina y quieres mejorar tu rendimiento y tu estado físico?.¡¡¡¡Acertaste, la natación es uno de los deportes más completos y sobre todo al n...
La natación es uno de los deportes que se inicia a muy temprana edad, algunos padres llevan a sus hijos a aprender a nadar antes que empiecen a andar. Esto faci...
Hace unos años, una parte muy importante del trabajo de los entrenadores era de despacho. Muchas horas dedicadas a planificar las temporadas, macrociclos, micro...
Crea tu propia tabla de records de tu club. Todas las pruebas del calendario y puedes descargar el archivo para modificarlo a tu gusto, siguiendo las instruccio...
Aunque la natación no es un deporte de contacto y por tanto a primera vista podríamos pensar que es una actividad con menor porcentaje de lesiones, la realida...
Cada entrenamiento por muy intenso que sea, por muy complicado que sea, sólo nos va a servir si:1.- Confiamos que es lo que nos va a hacer mejorar.2.- Disfrutam...
Se acerca el verano y surgen las dudas de cómo hacer la limpieza inicial de tu piscina. La primavera es la época mejor para empezar a preparar tanto el vaso com...
Septiembre de 2020. ¿Qué piensas en la salida?, ¿Cuánto tiempo puedes estar en tensión, a partir del preparados?, ¿Qué sientes en una salida nula?.
Estas pr...