Seguro que los que lleváis poco tiempo entrenando en una piscina con un entrenador o a través de una web, habréis observado que en función del punto de la tempo...
Antes de entrar de lleno en el tema, os tengo que decir que grandes nadadores han perdido la orientación en el mar y han hecho algunos metros de más, la ventaja...
En este post, como en todo el blog, tengo la intención de utilizar un lenguaje sencillo y no entrar en fórmulas complicadas que expliquen como conseguir una may...
Ya estamos cerca de Navidades y a muchos les preocupa la alimentación... sus fiestas, reuniones familiares y comidas. Todos vamos buscando recetas maravillosas,...
Supongo que algunos ya habrán adivinado por el título que es lo que nos planteamos hoy. Yo como entrenador de natación, hasta hace unos años no me había plantea...
Aunque parezca mentira en natación también hay rebufo, drafting o lo que los nadadores llaman vulgarmente "chupar rueda. Pero no sólo se puede hacer drafting cu...
Leyendo un día el Diario de Ibiza me encontré este artículo que me emocionó. Yo tengo un absoluto respeto por todos los que se meten en las aguas del mar a cons...
Ayer sábado 16 de octubre estuvimos nadando en el mar, las condiciones no eran muy buenas para hacer muchos metros por eso plantee unas series de paso de boya d...
"El deporte es salud", es una premisa que no es del todo cierta. Como todo en la vida con moderación tiene unos beneficios y que a medida que se va intensifican...
Si eres aficionad@ a nadar en el mar o practicas natación de aguas abiertas o triatlón, será muy bueno para tu entrenamiento que lo complementes con salidas en ...