Hoy hemos quedado un grupo para nadar en el mar. El agua está a unos 20º, y es el punto en el que no sabes que hacer, sin neopreno se nada mejor pero cuando pasa la primera media hora el cuerpo empieza a pasarlo mal.
Hemos hecho series largas y fartleck para conseguir que el cuerpo estuviera todo el tiempo en movimiento.
Para ser la primera quedada ha sido muy buena y yo quiero destacar que Mabel ha dado un cambio espectacular, me alegro mucho que lo hayas conseguido.
Vamos a seguir quedando los sábados. El sábado próximo nos vamos a Ibiza y Formentera a competir, pero los que se quedan pueden quedar, para ir haciendo volumen de metros que en esta época es lo que interesa.
